A volta à escola

Bom dia!

Hoje vamos falar de um assunto muito importante para mães de pequeninos esse mês. A dica vai valer tanto para mamães e papais que vão deixar seus filhotes na escola pela primeira vez ou para aqueles que vão levá-los de volta para a aula.

Primeiro, se você está ansiosa com essa data, relaxe! Todos nós passamos pelo primeiro dia de aula e sobrevivemos, né? Ou você acha que nenhum dos seus familiares ou amigos nunca chorou ao ver a mamãe ir embora da escola?

Enfim, se seu filho é dos que fica nervoso quando você se afasta, prepare-se psicologicamente. A parte mais importante disso é a escolha da escola. Se você não estiver satisfeita com ela, vai balançar quando seus filhos disserem que não gostam dela.

Muita gente me pergunta qual a melhor escola para colocar os filhos. Mas, a verdade é que, a melhor escola é aquela que combina com sua família. A que brinca como se brinca em casa, a que disciplina como se disciplina em casa, etc. Não adianta colocar a criança numa escola Waldorf, por exemplo, se você dá fast food todo dia para a criança ou só compra roupas dos personagens preferidos. Procurem escolas com os mesmos valores que os seus.

Escolhida a escola, leve o filhotinho para escolher o material. Mas faça isso num dia em que esteja com paciência para deixar que a criança se envolva no processo. Separe duas ou três opções de cada material, que caibam no seu orçamento e deixe que seu filho escolher entre elas.

Encapem os cadernos juntos, personalizem estojos, e montem a mochilinha toda e, no primeiro dia de aula, saia de casa animadamente, sem se abalar com choramingos.

Na escola, leve seu filho até a porta da sala. Se preciso for, acorde uns minutinhos mais cedo. Esse contato mais próximo com a professora faz com que ela conheça vocês, permite troca de ideias e você vê o que efetivamente acontece dentro da escola. Percebo que muitos pais simplesmente param o carro, entregam as crianças aos porteiros e vão embora. Participe mais ativamente da escola de seus filhos. Isso é muito importante.

Ao chegar a hora da despedida, não enrole. Quanto mais esse momento se prolongar, mais dramático será. Dê um abraço animado em seus filhos, um beijo e diga para eles brincarem bastante, que logo será hora de você pegá-los.
Afaste-se e vá embora sem olhar para trás. Em geral, as professoras conseguirá distraí-los em pouco tempo. Não demonstre dúvidas, mesmo que as tenha. Poupe seus filhos de suas inseguranças pois eles já tem as deles. Mais tarde você pode telefonar ou passar na secretaria para saber como eles estão passando.

Caso a adaptação (ou readaptação) seja difícil, você pode buscá-lo mais cedo do que o horário estipulado. E cada dia pode buscá-los um pouquinho mais tarde até que aguentem ficar o horário todo.

Se precisarem, deixem seus comentários contando a experiência.

Como dizer não aos filhos? Se é que você vai dizer não.

Bom dia, pessoal!

Hoje o Sosseguinho vai tentar ajudar os papais e as mamães a dizer não para seus pequenos. Parece uma tarefa fácil, mas quem tem filhos, sabe que não é.

Por um motivo ou por outro, os pais muitas vezes tem dificuldades para negar os pedidos de seus pimpolhos. Um dos motivos pode ser a fofura do pedido. Quantas vezes seu filho fez aquela carinha fofa de cachorrinho pidão antes de requisitar sua aprovação? A carinha é tão linda que você começa a pensar: "nem é tanto dinheiro assim... se me apertar um pouco, posso dar esse presentinho", ou, "que mal tem ele comer mais essa guloseima?".

Outro motivo comum é o trauma dos pais. Como assim? Isso mesmo. Muitos pais dão as coisas a seus filhos ou permitem que seus filhos façam coisas simplesmente pelo argumento: "quando eu era criança eu não podia fazer isso. Agora posso proporcionar isso a meu filho".

E o terceiro e, provavelmente, o mais comum dos motivos, é a vontade de não se incomodar. Quando o pai diz não, o filho reclama, chora, grita, etc. Aí, o papai e a mamãe, que trabalham o dia inteiro e estão cansados, não querem passar o pouco tempo que tem com os filhos brigando. Então, cedem um pouco aqui, outro pouco ali, e o problema vai se instalando.

A dica mais importante que posso dar é a seguinte:
Pense muito bem antes de dizer sim ou não a seus filhos.


Na verdade, muito mais importante do que dizer não, é ter certeza de que quer dizer não. Isso porque a pior coisa que você pode fazer é mudar de ideia no meio do caminho. Quando você diz não e depois diz sim, a criança percebe que pode argumentar ou chorar até que você mude de ideia e vai fazer isso toda vez que discordar de sua decisão.

Mas, se você já decidiu pelo não,  há atitudes que podem te ajudar a manter esse não:

1. Pense que a fofura de seu filho é uma arma de chantagem emocional, tão ou mais forte, que a birra. Ceder a ela só porque ficou com pena, vai acabar levando a episódios de birra mais tarde (quando finalmente mantiver o não).
2. Não transfira seus traumas. Eles fazem parte da vida e toda pessoa saudável tem os seus. Antes de querer dar tudo que não teve a seus filhos, pense que esse era seu desejo de criança e que crianças não tem maturidade para decidir sobre certas coisas. Além disso, lembre-se que não ter essas coisas te ensinou como lidar com as frustrações e te ensinou a correr atrás do que você quer, certo? Isso são lições que toda criança deve aprender para tornar-se um adulto bem-sucedido.
3. Não sinta culpa. Pelo menos, não sinta culpa demais (já que ter filhos = ter culpa). Se você trabalha o dia todo, é pelo bem da sua família, certo? Então reserve cerca de uma hora por dia com a televisão e computadores desligados para passar com seu filho brincando, conversando e tendo contato físico. Mas, não pense que deixar ele fazer o que quiser vai te tornar o pai ou mãe preferidos. Crianças precisam e gostam (embora relutem) de limites pois faz com que se sintam seguros.
4. Sempre abaixe-se ao mesmo nível de seu filho. Explique a ele os motivos da negativa e o comportamento que espera dele.
5. Não fique intimidado(a) com as birras. Ignore esse tipo de comportamento mesmo que a criança faça um escândalo. Não tente negociar ou trocar com seu filho.
6. Quando ele se acalmar, volte a dar atenção e explique que não adianta fazer birra pois terá que obedecer sempre.

Boa sorte!

Quando os bebês batem

Uma grande parte das crianças, ao longo do segundo ano de vida começa a dar tapas no rosto dos pais ou outras crianças, principalmente quando são contrariadas. Muitos pais não sabem lidar esses tapas que seus bebês desferem. Acontece que esses tapas são, na verdade, formas de expressão.

Por volta de um ano e meio de idade, as crianças normalmente ainda não são fluentes na linguagem falada mas, já desejam expressar sua insatisfação ou frustração. Isso pode fazer com que elas acabem batendo nas outras pessoas. Como essas crianças podem ainda não ter compreensão suficiente para que lhes seja aplicado um castigo do tipo "cantinho da reflexão", os pais devem tomar outras atitudes para coibir esse comportamento e evitar que torne-se um hábito.

Quais podem ser essas atitudes? O mais eficaz é repreender a criança no momento exato que ela bate.

• Segure firmemente a mão da criança.
• Olhe em seus olhos e baixe o tom de voz, deixando-a mais grave
• Diga de forma séria que esse comportamento não é aceitável
• Depois, volte sua voz ao tom natural e fale que carinho é um comportamento bonito enquanto passa a mãozinha do bebê levemente em seu rosto (ou no da pessoa em que ele bateu).
• E o mais importante de tudo: nunca bata em seu filho! Se você lhe dá tapinhas para mostrar o que ele não pode fazer, ele certamente dará tapas quando você ou outra pessoa fizer o que ele não quer.

Desta forma, seu filho logo entenderá que essa forma de comunicação não é aceitável e procurará outras formas de se expressar.

Papais e Mamães, sejam Marido e Mulher, SEMPRE!

Hoje o Sosseguinho vem lembrar a todos os casais que antes de terem filhos, um dia vocês foram marido e mulher, namorados.

Logo que se tem um filho, as coisas mudam muito na dinâmica familiar. A mãe precisa se dedicar quase que inteiramente ao filho, o marido se sente um pouco enciumado (principalmente se for o primeiro filho). A autoestima da mãe também não vai muito bem nessa época, em geral, e a vaidade fica um pouquinho de lado, né?

Tudo bem... não vale a pena entrar em crise porque todo mundo sabe que é um período de ajustes, inseguranças, cansaço e, claro, muita felicidade.

O problema é que, embora a autoestima feminina e a disposição tendam a melhorar com o passar dos meses, muitos casais simplesmente esquecem de seus papéis anteriores. O que acontece com o tempo é que a esposa deixa de dar a atenção que o marido quer e espera que ele entenda que agora vocês têm um filho e que a atenção deve ser dele. O marido por sua vez, depois de convidar a esposa para fazer alguma coisa algumas vezes e levar assintosas negativas, acaba por desistir. Com isso, o casal acaba se afastando e deixa de ter aquela amizade ou cumplicidade que tinha antes.

Então a dica do Sosseguinho hoje é para retomar esse namoro gostoso. Claro que isso depende da rede de apoio que você tem mas, se você não tem uma avó ou tia por perto para pedir esse favorzinho, provavelmente terá uma amiga com filhos pequenos. Aliás, ofereça-se para ficar com os dela em outro dia para que ela possa fazer a mesma coisa.

Sabemos que você vai sentir um monte de medos, dúvidas e angústias, né? Vai mesmo e as saídas podem não ser tão prazerosas nas primeiras vezes por causa disso mas, com o tempo, você verá que seu filho pode passar algumas horinhas longe de você para você se divertir com o maridão.

Mas aí vão algumas dicas para te ajudar

1. Defina uma meta. Ex: sair sozinhos uma vez por mês
2. Arrume alguém de confiança. Pode ser sua mãe, sogra, empregada, babá, amiga, etc. O importante é que você saiba que essa pessoa seguirá suas orientações pois isso a deixará mais tranquila. Se for necessário, divida os filhos entre casas de conhecidos com crianças das mesmas idades.
3. Estenda aos poucos suas saídas. Se você fica muito angustiada, comece saindo de dia no final de semana para tomar um sorvete. Conforme for ficando mais segura, estenda seus passeios.
4. Não se preocupe com o assunto. Muitos casais acham que quando saem não devem falar sobre os filhos. Não se preocupe com isso. Procure falar de outras coisas mas, se o assunto for nessa direção, não se martirize. Filhos são uma grande parte de suas vidas e é natural que falem e lembrem-se deles.
5. Invista em vocês. Já que as saídas não são tão frequentes, compre uma blusinha nova, ou um par de brincos, coloque um saltinho. Faça da data um momento especial.
6. NÃO SE SINTAM CULPADOS

Quais são os motivos que você não conhece para sair com seus parceiros?

1. O aumento de cumplicidade e demonstração de carinho entre vocês, o que melhora a ideia que seus filhos têm de família.
2. O romance (ou a falta dele) que seu filhos virem entre seus pais é o que eles vão procurar em seus parceiros pois essa é a maior referência de relacionamento que terão.
3. Pais que se namoram e conversam mais, costumam não discutir sobre as decisões na frente dos filhos (pois já conversaram sobre elas antes), o que geram menos confusão na cabeça da molecada.

Então, vamos marcar aquela saidinha?

Programas de Televisão para as Crianças

Bom dia, pessoal

Você que segue o Sosseguinho a partir de agora vai ter duas dicas semanais muito importantes. Todas as segundas, divulgaremos dicas de segurança para evitar acidentes com as crianças. As dicas são da Criança Segura.

E, todas as quintas, você terá uma dica para facilitara sua vida e melhorar a vida da sua família e para criar crianças seguras, independentes e bem-resolvidos.

Hoje a Dica do Sosseguinho é sobre os programas de televisão que você coloca seus filhos para assistir. O que eles vêem? Discovery Kids? Tv Globinho? Cartoon? Galinha Pintadinha?

Tudo bem que esses canais e programas tem um programação direcionada para as faixas etárias de suas crianças. Mas, por acaso você acha que isso não traz problemas a elas?

Quando você entra em uma loja de brinquedos acompanhada dos filhos, para onde eles correm? Provavelmente para as prateleiras cheias de produtos com suas personagens preferidas (e que custam o dobro do preço), não é?

E ao imitar os heróis da televisão eles se dão espadadas das entre si e tiros imaginários além de tentar subjugar uns aos outros? Essas são brincadeiras que infelizmente, banalizam a violência e fazem com que as crianças se acostumem com ela.

Além disso, os desenhos para essas crianças já vem com a lição de moral pronta, o que priva a criança de refletir sobre o assunto e tirar suas conclusões lentamente, de acordo com suas próprias capacidades (como ela poderia fazer com um livro, por exemplo). Esse raciocínio inicial e que, pode parecer muito lento aos pais, é o que vai gerar na criança o senso crítico e a capacidade de dedução.

Tá, Renata, tudo bem... mas eu preciso fazer as coisas pela casa e, de vez em quando, preciso colocar as crianças para assistirem televisão, para que eu tenha um tempinho. Se nem os programas da idade delas são legais, o que eu coloco?

Você vai, provavelmente, torcer o nariz e franzir a testa ao sinal da minha sugestão mas, já experimentou colocar um documentário sobre a natureza? As lindas imagens da vida selvagem prendem muito a atenção dos pequenos e não estimula o consumismo infantil ou competição.

E além de tudo, ensina seus filhos desde cedo como funciona a natureza, o que fará com que eles, mais tarde, preservem mais o meio-ambiente. Afinal, a gente só gosta do que conhece e só cuida daquilo que gosta, certo?

E para mostrar que o que eu falo, já testei aqui em casa, olha minhas pequeninas vidradas!

Se você tem TV a cabo, pode encontrá-los na National Geographic, GloboSat e Discovery. Se não, basta ir até a locadora mais próxima e experimentar.

Depois me contem se funcionou, ok?

Ah... E um

Agressividade Infantil

Olá! Hoje as dicas do Sosseguinho são sobre a agressividade infantil. Muitos pais reclamam de crianças que tentam bater nos pais, maltratam os irmãos, brigam na escola, etc.

O que fazer nessas situações? Antes de mais nada, é preciso identificar as origens da agressividade da criança. Algumas causas comuns são: ciúmes, energia acumulada, tédio e frustração. Algumas são mais fáceis de reverter do que outras mas todas têm jeito, basta a determinação dos pais e firmeza na hora de aplicar as técnicas de disciplina.

1) Ciúmes: Nesses casos, normalmente a criança direciona a agressividade à família. Embora seja um problema compreensível, a agressividade deve sempre ser combatida. A criança deve ser repreendida e disciplinada para entender que o comportamento é inaceitável (SEMPRE!). No entanto, essa agressividade é também uma forma de expressar que algo não vai bem e, assim sendo, a causa do problema também deve receber atenção. Nesse caso, é importante que os pais dediquem um tempo para ficarem sozinhos com essa criança em atividades construtivas e divertidas. Um pique-nique, um passeio no shopping (não dê presentes sempre que sair pois pode associar carinho a bens materiais... o objetivo é passar TEMPO com a criança), um jogo de bola, etc. Torne esses momentos periódicos e verá que a agressividade diminuirá sensivelmente.

2) Energia Acumulada: crianças têm muita energia para gastar e não é à toa. Eles precisam aprender e treinar muitas coisas. Hoje em dia, no entanto, é muito comum as crianças passarem um bom tempo na frente da televisão ou vídeo-game. Se esse tempo for muito longo, isso causa um acúmulo de energia. Como a criança não entende o que está sentindo, pode direcionar essa energia de forma agressiva. Nesses casos, basta arrumar atividades para a criança. Levá-la para brincar na rua, jogar bola, aulas de natação, pega-pega, etc. Menos ansiosa, a criança deve se tornar menos agressiva.

3) Tédio: uma criança sem objetivo pode ficar entediada e, na falta de coisa melhor para fazer, resolver brincar agressivamente ou brigar com alguém. Essa pode ser um pouco difícil de diferenciar da energia acumulada mas a solução é quase a mesma. A diferença é que as atividades que você vai desenvolver com a criança serão direcionadas. Você deve preparar e iniciar as brincadeiras. Isso elimina a angústia da criança decidir qual a brincadeira que quer. Em geral, depois que eles começam a brincar, você pode deixá-los brincando sozinhos e só vir de vez em quando verificar o andamento e estimular com elogios a continuidade da brincadeira.

4) Frustração: todo mundo na vida passa por frustrações. Assim sendo, somos nós os responsáveis por ensinar nossos filhos a lidar com essas situações. Crianças que têm tudo, tornam-se adultos inflexíveis e "birrentos". Então, como agir? Você vai eventualmente dizer não a seu filho (nem que seja porque não tem dinheiro para comprar o super-brinquedo que ele quer). Nesses casos, aproveite o exercício. Não negocie, não troque, não barganhe. Não, significa não e ele(a) tem que entender! Aí vem a agressividade (principalmente se a criança não está acostumada a negativas). Essas crises são uma tentativa de manipular emocionalmente os pais que, muitas vezes cedem para se livrar dos chiliques. Tenha isso em mente e simplesmente ignore a crise, não importa o quanto dure. Se você tomar essa atitude de forma consistente, depois de algumas vezes seu filho vai entender o recado e as crises serão cada vez mais curtas até que desaparecerão.

Para mais informações e para obter ajuda personalizada, entre em contato conosco.

Até a próxima!

O valor das coisas

Olá pessoal

Hoje a Dica do Sosseguinho vem falar de como as coisas têm valores diferentes para as pessoas. Muitas pessoas fazem questão de presentes caros, como se o valor do presente fosse medida do carinho que os outros têm por ela.

Já pensaram que, por causa desses valores, há pessoas que são felizes com quase nada e outras, infelizes com tudo que o dinheiro pode comprar? Como então orientar seus filhos?

É claro que todos precisamos das coisas materiais e elas têm seu devido valor mas, a criança deve aprender desde cedo que a felicidade não pode ser medida por aquilo que se tem ou que se pode ter, ou está fadada à infelicidade. Quanto mais se tem, mais se quer e isso acontece com todos nós. Se sua satisfação será atingida quando você tiver tudo o que  quer, nunca será feliz.

Então, ensine a seus filhos que há outras opções. Ao invés de um presente caro no aniversário, que tal um passeio legal? Um dia especial? Se seus filhos têm muitos brinquedos, faça um aniversário filantrópico. Fique com um ou dois presentes e estimule-o a doar os outros explicando que há crianças que não ganham presentes novos. Há também as "Festas do Livro", onde cada criança traz um livro que já tenha lido e trocam na festa. Todos ganham um livro "novo" (essa ainda é uma opção ecologicamente correta).
 E quando for a vez de presentear os outros? Que tal trabalhos manuais? Há muitas opções interessantes. Essa é uma delas:

http://bebebermudezkonzen.blogspot.com/2011/08/feliz-dia-dos-pais.html

O presente passa a ser uma memória. Quem fez colocou tempo, carinho e intenção no que fez, passou um dia agradável pensando na pessoa querida e, quem recebe tem um objeto único e nunca vai pensar: "quem foi que me deu isso?" .
Também pode ser uma montagem de fotos, um quadro, uma cesta personalizada (vocês mesmo fazem uns bolinhos, montam a cesta em casa...), etc. Tudo é claro, com seu filho participando. Se o presente tem alguma etapa demorada, é melhor você adiantar (tipo Ana Maria Braga) pois crianças não costumam ter muita paciência.

É a receita de momentos inesquecíveis.

Empregada ou babá?

Muitas pessoas costumam deixar as crianças aos cuidados da empregada doméstica. Embora possa parecer uma boa opção se a empregada gosta de ficar crianças, deve-se tomar alguns cuidados.

Um deles é garantir que a funcionária não se sinta sobrecarregada, o que pode diminuir a paciência e os cuidados com as crianças. O interessante é que seus filhos estejam na escolinha em meio-período. Desta forma, ela pode arrumar a casa nesse período (provavelmente você precisará uma diarista de vez em quando) e ficar ao dispor das crianças no outro.

Outra coisa importante é estabelecer a rotina e a alimentação das crianças para evitar que comam coisas que não são saudáveis ou que passem o dia na televisão ou video-game. Lembrem-se: seus filhos são sua responsabilidade e você se sentirá muito bem de pensar e estabelecer as atividades deles. Você pode até compartilhar isso com eles. No final de semana sentem e montem a agenda da semana seguinte.

Caso precise de ajuda, lembre-se que você pode contar com o Sosseguinho.

Abaixo, segue um link do Bebe.com.br com ótimas dicas para quem está tomando essas decisões.

http://bebe.abril.com.br/familia/casa/acerte-escolha-da-baba.php

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Dicas para viagem com crianças

Hoje o Sosseguinho traz dicas de como ter uma viagem mais tranquila com crianças. Vamos começar separando os tipos de viagem:

1) Carro: essas viagens podem parecer piores a primeira vista mas o carro permite a você decidir quando e onde deve parar para esticar as pernas. A desvantagem é que elas são mais longas do que de avião. Nessas viagens há algumas coisas que não podem ser deixadas de lado. Principalmente quando se viaja com crianças, deve-se fazer uma revisão do carro e verificar o estepe. Além disso, sempre leve bastante água potável e uma lanterna. Você não vai querer estar despreparado em uma emergência.

2) Avião: Embora as viagens sejam mais breves, o espaço nos aviões está cada vez mais restrito e isso pode tornar as coisas um pouco complicadas, principalmente porque você terá que evitar que seus filhos incomodem os outros passageiros (eles não têm a menor obrigação de entender que viajamos com crianças). Não fique com a criança dentro do avião antes do necessário. Ao invés de embarcar correndo, aguarde a última chamada. Quanto menos tempo dentro do avião, menos irritada a criança. Em aeroportos também é interessante o uso de uma harness para a segurança de sua criança. Existe o tipo de peito (algumas parecem uma mochilinha) ou a de pulso, para crianças mais velhas. Elas evitam que seus filhos se afastem enquanto você fica com as mãos livre para pegar documentos, carregar malas, etc. Para bebês de colo as sugestões são o sling ou o canguru.

Decidiu o roteiro e meio de transporte? Vamos às dicas que facilitarão sua vida:

a) Carregue uma bolsa de mão com lanches fáceis, babadores descartáveis (podem ser encontrados no Mercado Livre ou lojas de importados), folhas de papel toalha já destacadas em um saquinho plástico daqueles com fecho de abre-fecha, lenços umedecidos, álcool gel e um vidrinho de sabonete líquido. Isso, claro, sem contar fraldas, caso necessárias. Mesmo se for de carro, deixe essa bolsa sempre à mão.

b) Leve sacolinhas de lixo pequenas. Elas servem para guardar fraldas sujas até que ache um lixeiro ou roupas sujas.

c) Leve distrações: você não deve descartar alguns brinquedos que dêem segurança à criança mas, é interessante levar umas surpresinhas. São brinquedinhos novos. Não precisa ser nada de caro, apenas objetos que vão distrair as crianças até que elas os descubram por inteiro. Um DVD auto-motivo também não é nada mal mas lembre-se: nada de filmes agitados pois podem excitar as crianças, o que não é bom em espaços confinados.



d) Quando viajar de carro, planeje suas paradas. O melhor é sair ainda de madrugadinha ou (se você não se importar) na hora das crianças dormirem. Desta forma, você aproveita para rodar o máximo possível com eles quietinhos dormindo. Lembre-se que o segredo para ter crianças calmas é gastar a energia delas. Programe paradas de cerca de uma hora. Leve uma colcha ou toalha grande para armar o piquenique e escolha um lugar onde as crianças possam correr ou brincar num parquinho/praça. Vale até levar uma bola para jogar com eles ou uma pipa para empinar. Dessa forma, toda a família desestressa. Ao fim da parada, leve todos ao banheiro ou troque as fraldas, coloque roupinhas limpas após lavar rostos, pés e mãos e retome a viagem. Acredite, pode parecer perda de tempo para alguns (principalmente papais) mas vai tornar sua vida mais fácil!!!

e) Ao arrumar as malas, principalmente as que você vai precisar no meio da viagem, separe os itens por tipo em saquinhos de fecho abre/fecha. Eles são transparentes, o que facilita sua visualização e vão fazer sua bolsa estar sempre arrumada, mesmo que você tenha que revirá-la com uma criança no colo.

f) As viagens de avião são mais rápidas mas você precisará que as crianças fiquem mais quietas para não incomodar os "vizinhos". Livros são uma boa pedida nesse caso. Você pode sentar entre as crianças e contar histórias emocionantes que os deixarão concentrados. Faça as vozes e interprete. Algumas risadas vão incomodar menos que chutes e gritos, né? Se seus filhos são maiores, essa é a hora de tirar o gameboy da bolsa. Vídeos nos celulares, brincar de fotografar (sem flash, por favor), jogos de conectar os pontos e revistinhas de colorir também são ótimas opções. Mas não pense que você vai cochilar e eles brincarão calmamente. Tem muito mais chance de dar certo e de evitar brigas se os pais se revezarem participando da brincadeira.


g) Trocadores de avião e de paradas de estrada são sofríveis e não são o tipo de lugar que tem espaço suficiente ou higiene suficiente. Leve sempre um trocador portátil e quando dobrá-lo, já coloque uma ou duas fraldas, lencinhos e pomada no meio. Isso cria um Kit-trocador que evitará que você tenha que levar a bolsa toda. A criança está suja? Tudo bem! Com uma mão você abre a bolsa, tira seu kit e vai ao trocador.

h) Está amamentando? Ótimo! Sua vida será mais fácil. Não? Leve as porções de leite em pó já separadas em potinhos e as de água dentro das mamadeiras ou copinhos. Isso facilita sua vida. Uma criança com fome é uma criança insuportável. Desta forma você não precisa de ninguém, já está com tudo à mão. Terminada a mamada, pegue uma das sacolinhas e coloque a mamadeira usada para não vazar na bolsa. Nunca espere seu filho ficar com fome. Alimente-o em intervalos regulares e, por favor, evite os salgadinhos. Leve biscoitos integrais (o sustentarão por mais tempo), suquinhos em caixinha (tome cuidado ao ler o rótulo. Nesse link você tem a diferença entre suco, néctar e refresco: http://pt.wikipedia.org/wiki/Suco), frutas (você deve levá-las lavadas e descascadas ou até cortadinhas em saquinhos ou potinhos de porções individuais), uvas passas, etc.

Porções individuais de leite

i) Para crianças que já vão ao banheiro, evite o pesadelo do contato com o banheiro público. Você pode utilizar protetores se assento. Eles podem ser colocados sem que você encoste no assento do vaso e proteje suas crianças. Elas terminaram? Fácil! Você retira e joga no lixo. O banheiro não tem sabonete? Lembra que eu disse para carregar um vidrinho de sabonete líquido e álcool em gel? Problema resolvido!

Deixei alguma coisa de fora? Por favor, comentem aqui qual seu maior medo ou insegurança quando pensa em viajar com as crianças e daremos as dicas que pudermos.

Hora da Tarefa Escolar

Hoje a Dica do Sosseguinho é para mamães e papais de mocinhos e mocinhas. A hora da tarefa é um dos maiores motivos de estresse para os pais. Então, aí vão suas dicas preciosas.

1) Escolha um horário para o início. Esse deve ser um no qual a criança está com a cabeça fresca. Se ele(a) estuda de manhã, deixe que almoce e se quiser, descanse por cerca de uma hora. Depois, tarefa! E se estuda à tarde, o melhor horário é de manhã cedo (reparem que crianças que estudam à tarde, ainda assim devem acordar cedo... até umas 8:00).

2) Defina um horário mínimo para o fim: Nada de fazer a tarefa correndo e ir brincar com tudo mal feito. Determine o tempo que seu filho precisa para fazer a tarefa bem feita e deixe claro que ele não vai poder brincar antes desse horário. Assim, ele não correrá tanto com a tarefa e prestará mais atenção.

3) Incentive e elogie bastante qualquer comportamento apropriado. Não fique dando recompensas mas abrace e coloque seu filho para cima quando fizer as coisas corretamente: "filho... que legal! Você hoje só teve um errinho na tarefa! Logo vai conseguir acertar tudo de primeira!" ou "que capricho... sua letra está muito bonita".

4) Estabeleça consequências para o mal comportamento: Não brincar fora de casa naquele dia ou não jogar video-games se não concluir as tarefas.

Quer ajuda? Tire suas dúvidas com o Sosseguinho!

Quando irmãos brigam

Irmãos que brigam muito são um sofrimento para os pais. Nosso sonho é sempre de que as crianças vão se dar bem, ser grandes companheiros, certo? No entanto, freqüentemente vejo pais reclamando sobre como seus filhos vivem implicando um com o outro e se batendo. A casa vira um inferno. Os pais tentam mediar, separar, castigar, etc. As crianças choram, brigam mais e a coisa vai ficando feia.

Calma! Antes de mais nada, saiba que brigas entre irmãos são uma parte normal do desenvolvimento da criança. Mas, se as coisas estão ficando feias demais, aqui vão algumas dicas:

1) Não interfira em discussões que não partiram para o lado físico

2) Não admita xingamentos ofensivos entre os irmãos

3) No caso de enfrentamento físico, separe as crianças para que se acalmem e depois coloque as duas em posição de negociarem o que querem com calma

Agora... o mais importante é descobrir o porquê das brigas. Em geral, há dois motivos básicos: ciúmes e disputa de poder. No primeiro caso, os pais devem separar as crianças e dá-las atenção individualizada. Pode ser um dia especial em que o outro filho vai para casa de um amiguinho ou parente. Expliquem a todos os filhos o que vai acontecer e disponham do mesmo tempo para cada filho, mesmo que em dias diferentes. Ou, podem dividir a família: enquanto o papai sai com um, a mamãe sai com outro e em outro momento invertem as duplas. Você verá que quanto maior a atenção que eles ganham, menores as brigas.

No segundo caso, realize atividades que incentivem o companheirismo, mostrando que cada um é melhor em uma coisa e que devem ser um time e não oponentes. Façam uma caça ao tesouro, leve-os para soltar pipa (um empina e o outro cuida da linha - depois invertam), etc.

Está precisando de mais ajuda? Quer contar seu caso específico? Entre em contato com o Sosseguinho.

Crises de choro e raiva

Quem nunca se viu sem saber como contornar uma crise de raiva de seu filho. Principalmente se ele tem mais ou menos 2 anos de idade? Essas crises podem deixar a criança transtornada e os pais inseguros pois geram um escândalo que parece completamente fora de controle. 

O que fazer? A resposta parece simples: disciplinar seu filho. Mas como fazer isso quando estamos em público? Para começar, ignore a crise. Quanto mais atenção você der ao chilique, mais tempo ele dura. 

Procure se abaixar até a altura da criança e explique que desse jeito você não está entendendo o que ela está falando (mesmo que esteja) e que ela vai ficar sentadinha ali até que se acalme para dizer o que quer.

O cantinho pode ser em qualquer lugar, até um corredor de serviço do Shopping. Fique perto da criança, mas sem lhe dar atenção, até que ela se controle. Então converse calmamente validando seus sentimentos.

Com isso, seu filho aprenderá auto-controle, o que evitará que se torne um adulto de temperamento explosivo.

Quer ajuda para disciplinar seu filho? Procure o Sosseguinho!

É possível amamentar exclusivamente gêmeos?

Renata Bermudez Konzen (consultora Sosseguinho) amamentando suas gêmeas Flora e Iris

Muitas mães ficam preocupadas quando descobrem que terão gêmeos, principalmente se a intenção é a de amamentar exclusivamente.
No início pode ser uma tarefa hercúlea, principalmente porque com freqüência gêmeos nascem com baixo peso e/ou prematuros e demandam muitas mamadas. O segredo é estabelecer uma rotina assim que possível. No início, a livre demanda é a regra. Desta forma você poderá estabelecer as necessidades dos bebês. De quantas em quantas horas precisam mamar? E por quanto tempo?
Uma vez que essas necessidades estejam sendo atendidas, é hora de começar a ajustar os horários para que a mamãe consiga amamentar e descansar (você não vai conseguir fazer nada além disso nos primeiros meses).
Mais tarde, quando as crianças ganharem um pouco de peso, é hora de lentamente espaçar as mamadas e a mamãe poderá ter mais tempo livre.

Se quiser ajuda traçando esses horários e rotinas? O Sosseguinho pode te ajudar. Acesse http://sosseguinho.blogspot.com

A importância da rotina na eliminação das birras

Sabe aquela confusão na hora que você diz "Vamos tomar banho" ou "está na hora de dormir"? Ela pode ser reduzida sensivelmente, e até mesmo eliminada, pela implantação de uma rotina estruturada para sua família.

Se todos os dias às 18:00 é hora de tomar banho, a criança acaba desistindo de discutir isso (ou pelo menos discute muito menos). A mesma coisa é a hora de ir para a cama (e qualquer outra atividade).

Agora, se cada dia se faz as coisas em uma ordem e horário diferentes, a criança acaba se vendo no direito de discutir as ordens. "Por que hoje eu não posso ver TV na hora do jantar?" "Por que hoje eu tenho que dormir às 20:30 se ontem fui às 23:00?"

Fixe uma rotina que funcione para sua família e deixe para sai dela nos finais de semana. Assim, as birras vão deixar de atrapalhar seu dia e você poderá curtir mais seus filhotinhos.

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As consequências do "tapinha"

Muitos pais hoje ainda são favoráveis a dar um tapinha ou outro nas crianças quando elas não obedecem, embora quase todos sejam contra as antigas surras que eram uma das formas de castigo preferidas.
No entanto, você já se perguntou porque você bate nos seus filhos? Será que é para educá-los? Ou será que você dá aquele tapa, agarrão ou sacolejo quando você se sente frustrado com as ações de seus filhos?

Acontece que as crianças têm a necessidade muito frequente de testar seus limites e muitas vezes levam os pais ao extremo de sua paciência. No entanto, sempre que sentir vontade de dar um tapa em seus filhos, pense nas mensagens que isso passa para ele, mesmo que não traga consequências físicas.

Como os filhos aprendem por exemplo, ele entenderá que: 1) deve ser castigado fisicamente por algo que fez errado, o que pode levá-lo a se machucar por culpa; 2) que quando as pessoas não fazem o que ele quer, ele pode bater afinal, é o que o papai e a mamãe fazem quando eu não faço o que eles querem; 3) não precisa procurar mais argumentos ou soluções pacíficas quando estiver frustrado com uma situação que não consegue resolver já que o papai e a mamãe também desistem com ele.

Há diversas outras formas de disciplinar seu filho já que seu mal comportamento não deve passar em branco, mas o mais importante é respirar fundo e lembrar dessas considerações. Mantenha a calma e procure outras ferramentas para impor sua autoridade em casa.

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Ansiedade Infantil

Um dos maiores problemas encontrados hoje em dia é a ansiedade infantil. Crianças muito novas têm crises de pânico, não ficam sozinhas, acordam apavoradas no meio da noite e ficam agitadíssimas perante um evento planejado.

Como podemos evitar isso? Preservar as crianças de coisas para as quais elas não estão preparadas, como telejornais e conversas de adultos, além de atividades físicas e uma rotina muito bem estruturada são pilares para a redução da ansiedade infantil.

Imaginem como seria se nunca tivéssemos a menor noção do que aconteceria em nosso dia e tudo que pudéssemos fazer fosse esperar pelo que os outros quisessem fazer. Certamente teríamos muito mais ansiedade do que temos quando já acordamos sabendo as obrigações e atividades que temos planejadas, certo?

Assim também ocorre com as crianças. Desde muito novinhas elas já se sentem mais seguras quando têm uma boa noção do que vai acontecer (e em que ordem) no seu dia. Pode parecer meio "militar" mas, ter uma rotina com horários bem definidos pode eliminar muitos, senão todos, os sintomas de ansiedade de muitas crianças. Muitos pais também costumam pedir muito a opinião dos seus filhos, mesmo quando ainda são bebês - "o que você quer comer?" ou "onde você quer ir?". Crianças não têm maturidade suficiente para fazer tais escolhas. As opções devem ser simples e colocadas de vez em quando pois, o que parece ser uma escolha trivial para nós, pode parecer a escolha de uma vida para alguém tão pequeno.

Quer montar uma rotina bem estruturada para sua família? Entre em contato com o Sosseguinho!

Castigar ou não castigar

Muitos pais vivem o dilema do castigo. Seu filho faz coisas que você sabe que são erradas e você se vê numa saia justa: castigar ou não castigar?

A verdade é que o castigo já mudou muito de forma nas últimas décadas. Antes o que era amplamente aceitável, hoje é considerado cruel.  Eis então a dúvida dos pais modernos: qual o castigo a se aplicar de acordo com a psicologia moderna?

É possível mostrar para crianças a partir de seis meses que seu comportamento não está aceitável. Claro que nessa idade, não é um castigo propriamente dito, mas pode-se mostrar para a criança que ela não vai conseguir o que quer gritando ou choramingando. A partir de um ano, já pode se começar a aplicar o castigo, que deve ser sempre justo, nunca aplicado devido à frustração dos pais, e proporcional ao tamanho da criança: a duração deve ser de um minuto por ano de idade da criança.

Quer saber a melhor forma de disciplinar seu filho? Entre em contato com o sosseguinho!

A partir de que idade o bebê pode dormir a noite inteira?

Muitos pais ficam angustiados com a idéia de retirar as mamadas noturnas de seus bebês. Isso porque, como os bebês não podem conversar conosco sobre suas necessidades e sentimentos, o choro é a única forma de expressar insatisfação. Portanto, os pais ficam se perguntando se aquele choro não pode ser de fome.

Na verdade, os bebês, por volta do terceiro ou quarto mês, já têm plena capacidade de passar pela noite sem mamar. Uma criança de cerca de 5 kg já pode seguramente passar de 6 a 8 horas sem mamar por noite.

Então, papais e mamães, pensem bem em como seria bom poder dormir a noite inteirinha e poder passar o dia com muito mais disposição, inclusive para brincar e cuidar de seu bebê.

Quando se vê pais bem descansados, percebe-se claramente que há uma menor tendência a ter preguiça de disciplinar os filhos pois têm maior energia para colocar em prática técnicas muito eficazes de educação que não incluem práticas agressivas e nada edificantes como gritar ou bater.

Caso tenha dificuldades para realizar esse grande passo na vida da sua família, entre em contato com o Sosseguinho e lhe enviaremos o material com o passo a passo da técnica mais apropriada para seu filho e lhe daremos suporte pessoalmente ou por telefone, e-mail, skype ou Msn.